Hej! Dziś nietypowo - bo mam dla Was przepis. Śmiesznie łatwe, dwuskładnikowe śniadanie. Zapraszam do wspólnego przygotowania!
Składniki:
Placuszki:
- banan
- 2 jaja
- opcjonalnie łyżeczka oleju kokosowego
Dodatki:
- owoce
- syrop klonowy
Przygotowanie:
Banana i 2 jajka blendujemy. Tak powstałe "ciasto" wlewamy na mocno rozgrzaną patelnię. Opcjonalnie można rozpuścić na patelni łyżeczkę oleju kokosowego (ja dodałam - placuszki za mocno przywierały bez niego). Rumienimy na złoto-brązowy kolor z dwóch stron. I gotowe!
Śmiesznie proste, a jakie pyszne! Dodatki według smaku - u mnie były to owoce i kilka kropel syropu klonowego. PYCHA! Zasłodziłam się na cały dzień :)
A całość ma w sobie jedyne 380kcal! (bez oleju byłoby jeszcze mniej!)
Im bardziej dojrzały banan, tym placuszki będą słodsze, więc polecam te plamiaste już owoce :)
SMACZNEGO!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz